Boa noite minhas queridas amigas...
Hoje passeio o dia lendo os blogs tomando liçoes de vida para mim.
Nessa Dieta eu posso comer 450 notas por dia .
Café da manhã: 85 notas
Lanche: 30 notas
Almoço:135 notas
Lanche:45 notas
Jantar: 110 notas
Total do dia:405 notas
Sobraram: 45 notas
Hoje não fiz nenhuma atividade fisica estava Chuvendo muito. Mais prometo que amanhã farei.
Bjss pra todas vcs. Tenham uma Boa Noite e que a Terça-feira venha.
"Tudo posso naquele que me fortalece"
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